Kacang Rebus, Harganya Murah Khasiatnya Luar Biasa

Depokrayanews.com- Kacang rebus adalah salah satu cemilan yang mudah dan murah untuk didapatkan.

Namun jangan sepelekan kacang rebus karena harganya yang murah.

Kacang rebus ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.

Berikut beberapa manfaat dari mengonsumsi kacang rebus:

1. Mempercepat pertumbuhan rambut

Kandungan Asam lemak Omega3 dan Vitamin E dalam kacang tanah baik untuk meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala.

Kondisi ini akan membantu rambut menjadi tumbuh lebih cepat.

2. Memperkecil risiko serangan jantung

Mono asam lemah tidak jenuh yang terkadang pada kacang tanah dapat menurunkan kadar kolesterol.

Kolesterol yang tinggi pada tubuh akan memicu risiko serangan jantung.

3. Memperkecil risiko batu empedu dan penyakit lain

Selain memperkecil risiko serangan jantung, kacang tanah juga dipercaya memperkecil risiko terkena batu empedu, infeksi hati dan infeksi kantung empedu.

Kacang tanah pun bisa mengurangi risiko penyakit kanker usus.

Asam p-coumaric yang terdapat pada kacang tanah mampu mencegah penyakit kanker usus.

4. Turunkan kadar gula darah

Penderita diabetes sering kali disarankan untuk mengonnsumsi kacang tahah.

Ini karena kacang tanah dapat menurunkan kadar gula dalam darah.

Kandungan mangaan yang ada pada kacang tanah dapat menyerap lemak.

Kemampuan tersebut juga membuat kacang tanah menjadi cemilan yang baik untuk kesehatan.

Sumber: travel